保津川でラフティングを満喫できるアクティブ系エンターテイメント。水しぶきを浴びながら、力を合わせて急流をクリアした時の爽快感は格別だ。コース途中で保津峡の景観をのんびり眺めたり、川に飛び込んだりと楽しさ盛りだくさん。大自然の中で日常を忘れて心身共にリフレッシュできる。

　京阪中書島駅から徒歩3分というアクセス便利な運動施設。夏にオープンする屋外プールは家族連れでにぎわう。室内プールでは脂肪燃焼体力UP教室が開催され、7月初旬からスクール生募集開始。各種球技用の室内競技場やテニスコートも備え、リーズナブルに利用できる市民の憩いの場となっている。

　サーフィンやスタンダップパドルで波に乗る楽しさを体験できる、少人数制のプライベートスクール。波乗り歴30年以上のベテランインストラクターが親切丁寧に教えてくれるので、初心者から経験者まで安心で大満足の内容だ。1名からでもグループでも参加可能で、「newsを見た」と伝えると、1日コース5000円が1000円オフに（2010年8月末まで）！ ボード・ウエットスーツのレンタルも可能。

　「乗って楽しく、ファッションとして身に付けられる自転車を」というコンセプトのMTBショップ。仏MTBメーカーcommencal（コメンサル）の特約店で、オーダーメイドも対応可能。街中の段差や凸凹道を走るのが楽しくなるコメンサルPREMIERは6万9300円で、クロスカントリー入門用にオススメ。

　日本サーフィン連盟公認のインストラクターによる少人数制レッスンが人気のスクール。経験や年齢を問わずサーフィン＆ボディーボードを通じて、海と波乗りを楽しめる。集合場所はショップ・京都駅・現地と選択可能。「newsを見た」と伝えると、1日6000円のレッスン料が初回に限り2000円オフ！（2010年8月末まで）

　気持ちよく汗をかけるエクササイズから本格トレーニングまで、週160本以上の豊富なプログラムが魅力のフィットネスクラブ。中でも様々なダンスの動きを取り入れたリトモスというエクササイズが人気。色々なジャンルの曲に合わせて、「ヘイ！」と声をあげながら楽しんで脂肪燃焼できる。「newsを見た」で会員登録手数料3150円が無料（2010年8月末まで）！！ レギュラー会員は税込月1万500円。

　じわっと汗がでる温度に保たれたスタジオで、ヨガ＆フラダンスレッスンを。人気のリンパ＋ヨガ（60分）は、血行促進が期待できるハーブスチームを浴びてリラックスしながら、リンパマッサージとヨガを行うレッスン。夏場は、レッスン後のシャワーも気持ち良い！　まずは体験、「newsを見た」と伝えると体験2000円が半額に。また特別にミネラルウォーター１Lプレゼント（2010年8月末まで）要予約。

　心拍数を上げず、無理なく全身運動ができる「ウェルネス体操」を考案した森明子氏が主宰するスクール。健康・ダイエットコースか予防・回復コースのいずれかを選択、足やせやメタボ、腰痛など悩みに応じたレッスンが受けられる。｢newsを見た｣と伝えると体験（1時間）が無料（前日までに要予約）、また7月中なら入会金も無料に。

　最新のエクササイズマシーンとプールが備わった人気のフィットネスジム。夏休み特別企画として、［カワイ体育教室］子ども体操教室の無料体験参加者を募集中。日時は、7月21・28日、8月18・25日（幼児16～17時、児童17～18時）、前日までに予約を（定員になり次第締切）。

　［ゴールドジム京都二条］では只今、体脂肪キャンペーンを実施中。初回登録時の体脂肪率と最終登録時の体脂肪率の差を競い、全国で上位になると液晶テレビなど豪華賞品がもらえる。初回登録は7月13日まで（最終登録日は7月31日）、この機会に入会してモチベーションUP！「newsを見た」と伝えると施設体験利用50％OFF（通常1回2630円）、また入会登録料50％OFF（通常5250円）に。